临近6月，考生的复习已进入冲刺阶段。在积极投入复习的同时，考生也承受着巨大的考试与竞争压力。据有关数据表明:61.6%的学生在各种考试前存在着轻、中度的心理压力。近日，据“12355”北京市青少年法律与心理咨询热线统计:来电咨询与“高考”有关的咨询电话占来电总数的三分之一。12355热线发现:部分考生填完高考志愿，开始放松学习，出现倦怠情绪；考生家长咨询则主要表现为:孩子学习效率低，父母不能在孩子面前提任何与高考有关的信息。

　　一位高三考生父母来电，近一段时间，面临高考的女儿对父母施行“四不”政策。即不许听电台有关高考的信息；不许看报纸有关高考的报道；不许看电视有关高考的节目；不许说关系高考的话，但是要求母亲有空陪自己聊天，令家长难以适从。热线负责人宗春山主任认为，高考在即，紧张在所难免，家长过多关注高考信息，一方面会给孩子增加无形的压力，另外也反映出家长的紧张和信心缺失，与其如此，家长不如腾出时间做自己的事或陪一陪孩子闲聊，因为聊天也可以转移压力。

　　专家介绍，其实这个家长的问题很有代表性，许多家长明明自己紧张，却把这种紧张投射到孩子身上，认为孩子紧张。一位家长买菜都问人家:“多少分儿一斤？”12355热线的接线员经常遇到这种情况:电话那端，母亲要求面临考试的孩子和咨询员“聊一聊”，而孩子却大声地拒绝“你才需要咨询呢”。

　　对此，宗春山老师认为:首先，考生填完志愿出现倦怠情绪，主要原因是大部分考生的高考志愿是父母为孩子选择和填写的，并不是孩子自己的意愿，孩子自身不愿意承担考试后果，于是就放下了心理负担，出现倦怠现象；其次，考生不接纳家长提任何有关“高考”的信息，主要原因是由于复习过度紧张，自身的信心不足，又渴望在最短的时间内多学习、多记忆，然而越是这样，孩子的学习效率越低，就越怀疑自己的状态。从心理学角度讲，这是一种“高原”现象，即学习进步到一定阶段，出现缓慢发展的状况，属于正常状态，但由于考生对自己过高要求，生怕自己落在别人后面，于是出现枯竭感。

　　现在孩子最渴望的是父母的情感支持，家长的一杯水、一个苹果、一段轻松的聊天远比专家建议和媒体讲座效果要好得多，建议家长多给孩子鼓励，多与孩子聊天，亲人一句话鼓励，胜过十个专家建议，是最好的减压方法。如考生的学习状态已影响了正常的学习与生活，建议家长及时带孩子到心理咨询门诊咨询，也可以拨打心理咨询热线，寻求专业的帮助和支持。

　　特别提示

　　高考前一周调整好三状态

　　高考前一周学校放假，考生或在家复习、或在学校复习，这一段时间对于考生来说最重要的是调整状态。调整状态包括三个方面:生理状态、心理状态和思维状态。

　　生理状态就是我们通常说的生物钟，考前一周一定要把生理状态调整到上午9时、下午3时是最佳状态，因为这两段时间正是高考各科考试的起始时间。一定要保证睡眠，每天不少于八小时，中午要保证40分钟左右的午休；二是饮食，要吃饱、吃好、清淡、卫生；三是加强体育锻炼、注意防病。心理状态更为重要，高考到了这个阶段，比的就是心态，所谓能力说到底就是相信自己，相信自己的力量，庄子讲:志不强者，智不强！也就是心理品质的巨大作用。将心态调整到平常心，那么良好的心态就成了复习、考试的催化剂。考生自己要不断地给自己积极的心理暗示:Yes，I　can！

　　最为重要的是思维状态调整，如何保证在上午9时时段语文、文综/理综的思维状态是最佳状态？如何保证在下午3时时段数学、外语的思维状态是最佳状态？这里也有一个训练问题，我建议考前一周上午9时至11时30分主要用于语文和文综、理综的复习，下午3时至5时用于数学和外语的复习，而且还要努力做到上午两个半小时、下午两个小时尽量不走动、不去卫生间。这种复习策略叫做“两定”:定时间、定内容，坚持一周左右，思维状态相对稳定，到了高考时仅仅是这种思维的惯性。有的同学说我上午状态最好，所以上午要复习数学，但是考生不要忘记，数学是下午3时开始考试，其实任何事情都不是绝对的，考试还要结合自己的实际情况调整安排。

　　最后一周考生还要做到三个回归:回归课本、回归《考试说明》、回归基础知识。考生在最后一周要多做些中低档题，提高自己的信心。在复习过程中要做到深入反思——“做对一道题，掌握一套题”；要深度纠错——做到“一题不二错”。

:victory: :victory: :victory: :victory: :victory:

传统二维动画是依靠人工手动在纸张上绘制成图，扫描入计算机后，再使用软件上色并编辑成连续的动画图象，比如比较经典的《宝莲灯》《大闹天宫》《画仙子》等等一些都是传统二维动画的作品。
另一种二维动画指的是使用现在流行的制作网站动画的FLASH软件，直接在电脑上编辑制作，相对与传统的二维动画效果上稍差一些，但速度上会加快，如果对动画质量要求不太高的情况下使用FLASH来制作二维动画还是很经济实惠的。比如原来电视台播放的《快乐驿站》就是FLASH制作的二维动画。

三维动画是在计算机上使用专业的三维动画制作软件来制作动画图象，其画面效果可以有三维效果和二维效果两种，也就是三维制作出来的图象也可以是二维的效果，三维的画面效果是立体的视觉效果，相对于二维动画来讲，三维动画可以达到以假乱真的逼真效果，也可以做到和二维动画类似的卡通夸张效果。

从消耗的人力资源上来讲：
二维动画偏多，制作人员的学历和能力要求偏低；
三维动画偏少，制作人员的学历和能力要求要高。

从制作速度上来对比：
二维动画在短片制作上有优势，但长片制作上就需要比较长的时间了；
三维动画在短片制作上偏劣势，但长片动画最好还是用三维，速度快。

从制作成本上来对比：
二维动画的资金消耗量是保持水平持久的均匀消耗，投入在人力上的资金过多。
三维动画的成本在前期是相对比较多的，后期逐渐减少，投入在电脑硬件上的多。这样保证可重复利用成本的几率增多，减少下次的投入量。整体上的消耗资金数量偏少。

从画面效果上来讲：
二维动画的直觉判断效果很好，构图比较简单，适合年龄段偏低的儿童观赏；
三维动画的画面给人视觉上思考的空间比较大，构图立体效果明显，适合多种年龄段的观众欣赏。

从后期产品开发上讲：
二维动画的衍生产品多为印刷性质的形象标识，玩偶类偏弱势，
三维动画几乎可以具有所有的动画衍生能力，从形象到玩偶，从书籍到游戏等等，因为造型效果上和真实空间玩具的效果完全一致，使得所有年龄段的观众无须思考就可以确定喜欢的角色形象，