十大健康水果
第一名：苹果 富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。[img]http://fruit.51ttyy.com/uploadfiles_5364/200606/200662123589809.jpg[/img]
第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素a
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第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
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第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
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第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。>>美国研究显示：蓝莓可降低胆固醇
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第六名：甜瓜，维生素a和c的含量都很高，是补充维生素的理想食品
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第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。 >>个头小的水果 营养价值更高
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第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率
[img]http://fruit.51ttyy.com/ 刚吃了个苹果
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